Category

Lifestyle

TYÖHARJOITTELUPAIKKA NANAFITILLÄ
2

TYÖHARJOITTELU NANAFITILLÄ

Hyvinvointi, Lifestyle, NanaFit, Yleinen

Etsitkö monipuolista ja innostavaa työharjoittelupaikkaa, jossa pääset toteuttamaan itseäsi? Tai tunnetko loistotyypin, joka etsii työharjoittelupaikkaa?

Nyt olisi tarjolla monipuolinen, mielenkiintoinen ja opettavainen työharjoittelupaikka hyvinvointialan paraatipaikalla. 

TREENI- JA HYVINVOINTILOMA PORTUGALISSA 14.-17.9.2018
2

TREENI- JA HYVINVOINTILOMA PORTUGALISSA 14.-17.9.2018

Hyvinvointi, Lifestyle, Matkailu, Ruokavalio, Treeni, Yleinen

Miltä kuulostaisi pidentää Suomen kesää ja karata syyskuussa Portugalin aurinkoon treenaamaan ja hemmottelemaan itseään? Luksushotelli Spa-mahdollisuuksineen ja uima-altaineen takaa ylelliset puitteet treeni- ja hyvinvointilomalle, joka järjestetään Portugalin helmessä Cascaissa 14.-17.9.2018.

Tule viettämään unohtumaton pidennetty viikonloppu hyvinvoinnin parissa ja mahtavassa porukassa! Luvassa on monipuolisia treenejä upeissa maisemissa, viiden tähden spa-hotellissa. Tämä rannalla sijaitseva upea hotelli tarjoaa mielettömät treenipuitteet niin rannalla vedettäville bootcamp-treeneille, kuin aamuauringossa herättäville lempeille kehonhuoltohetkille meren kohinaa kuunnellen. Tälle hyvinvointi- ja treenilomalle voivat osallistua kaikki omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneet! 

HELPOTUSTA KUUMOTTAVILLE JA VÄSYNEILLE JALOILLE
0

HELPOTUSTA KUUMOTTAVILLE JA VÄSYNEILLE JALOILLE

Hyvinvointi, Lifestyle, Matkailu, Treeni, Yleinen

Tiedät varmasti sen fiiliksen kun jalat ovat väsyneet, kuumottavat ja painavan tuntuiset pitkän kävelyn tai seisomisen jälkeen? Tekee mieli vain nostaa jalat ylös, hieroa ja painella kipeitä jalkapohjia tai vilvoittaa niitä kylmässä vedessä?

Itsellä tämä tunne tulee nykyään erityisesti kaupunkilomilla, kun tulee käveltyä paljon ja oltua jalkojen päällä pitkät ajat. Muistan myös nämä fiilikset aikoinaan pitkän päivän jälkeen vaatekaupassa työskennellessäni. Kaikki seisomatyötä tekevät sairaanhoitajista ravintola- ja kahvilatyöntekijöihin tunnistavat varmasti tämän tukalan tunteen!

Toki kävely ja jaloilla seisominen on terveyden kannalta parempi vaihtoehto kuin istuminen, mutta väsyneet jalat ovat  usein kolikon kääntöpuoli. Onneksi tähänkin on olemassa nykyään helppoja apukeinoja, ja pääsinkin itse tutustumaan Lissabonin kaupunkilomalla ihanan vilvoittavaan helpottajaan ja virkistäjään. 

INSPIRATION BLOG AWARDS JA VUODEN ENERGISIN!
8

INSPIRATION BLOG AWARDS JA VUODEN ENERGISIN!

Hyvinvointi, Lifestyle, Tyyli, Yleinen

Aivan käsittämätön viikonloppu takana Inspiration Blog Awardsin merkeissä. Täysin yllättäen menin ja nappasin Vuoden energisin -kategorian voiton. En osannut lainkaan odottaa tätä, mutta tunnustuksen saaminen tarkoittaa minulle muutakin kuin titteliä ja palkintoja.

Se antaa minulle toivoa blogiskenen muutoksesta sekä siitä, että aitoutta ja rehellisyyttä arvostetaan. Olen hetken aikaa käynyt pientä kriisiä sekä hyvinvointialan että blogimaailman kanssa, joten tämä oli todella tervetullut raikas ja kannustava tuulahdus, joka varmasti antaa itselleni kaivattua vahvistusta siitä, että sillä mitä teen, on oikeasti merkitystä. 

VUODEN 2017 KOHOKOHDAT - ONNISTUMISIA, YLIRASITUSTA, MATKUSTELUA JA PÄÄTÖKSENTEKOA TULEVASTA
0

VUODEN 2017 KOHOKOHDAT – ONNISTUMISIA, YLIRASITUSTA, MATKUSTELUA JA PÄÄTÖKSENTEKOA TULEVASTA

Hyvinvointi, Lifestyle, Yleinen

On aika kurkistaa menneeseen vuoteen, ja avata omat vuoden 2017 kohokohdat. Paljon on tapahtunut, työt ovat vieneet oman veronsa ylirasituksen kautta, mutta vuodesta 2017 jäi kuitenkin hyvin positiivinen fiilis kaiken kaikkiaan.

Vuosi 2018 tuo varmasti joitain muutoksia ja luopumisen hetkiä on edessä. Sitä ennen kurkistetaan kuitenkin vuoden 2017 pariin ja fiilistelen kaikkea mitä työ- ja henkilökohtaisessa elämässä onkaan tapahtunut.