Category
Päivä lähtee hyvin käyntiin kun aamulla syö ravitsevan aamupalan. Välillä voi kuitenkin tulla tenkkapoo ja ideat loppua kesken, joten tässä 5 herkullista aamupalareseptiä.
Ravitseva aamupala tehostaa aineenvaihduntaa antamalla virtaa koneistoon ja muutenkin innostaa sinua pitämään terveellisistä elämäntavoista ja päivärutiineista kiinni.
Pizzaperjantai! Ohut pohja, maukas itse tehty tomaattikastike, chorizon tai salamin tulisuus pisteenä iin päälle…. Tälläinen on herkkupizza, ja valehtelematta ihan jokainen tätä maistanut on tykästynyt ja hullaantunut tähän makuyhdistelmään.
Tämän pizzalöydöksen jälkeen ruokailu pizzerioissa on muuttunut vaan astetta haastavammaksi. Harva se kerta olen joutunut pettymään – olisin tehnyt itse parempaa! Toki pizzamakuja on monia, ja tähänkin voi kokeilla omia lempparitäytteitään, mutta lämpimästi suosittelen kokeilemaan tällä kombinaatiolla, sillä noh, et tule varmasti pettymään 😉
Terveellisten ja suolaisten naposteltavien joukkoon on tullut itselle uusi kuningas, nimittäin paahdetut kikherneet! Sain tämän vinkin asiakkaaltani, ja resepti onkin ollut siitä lähtien käytössä, ja olen testaillut muutamaa erilaista variaatiota maustamisessa.
Kikherneissä on todella hyvä ravintoarvot, niissä on paljon proteiinia, kivasti kuitua ja myös hiilihydraatteja sopivassa määrin. Itse käytän näitä paahdettuja kikherneitä myös salaateissa ja ihan välipalanakin, lisäämään annoksen proteiinipitoisuutta.
Leipää joka oikeasti ravitsee ja hellii kehoasi? Kyllä, terveellinen ja taivaallinen siemenleipä oikeasti hellii vatsaasi!
Leipä on jostain syystä monelle sellainen ruoka, josta eroon pääseminen on työn ja tuskan takana. Moni on tottunut puputtamaan leipää milloin missäkin välissä – aamupalaksi, lounaalla, väli- ja iltapalaksi.
Herkullista, nopeaa ja ravitsevaa – sitä on helppo arkiruoka parsapekonipasta. Tämän ruoan valmistamiseen ei tuhlaannu turhaa aikaa, ja kerralla voi valmistaa isomman satsin. Maistuu muuten varmasti myös perheen pienimmillekin.
Itse tarjoilin tätä muutama päivä sitten vanhemmilleni – osui ja upposi täydellisesti!
