Tag

charmonie spa

Hyvän olon joulukalenteri - jaossa kehonhuolto- ja treeniliikkeitä joka päivä
0

Hyvän olon joulukalenteri – jaossa kehonhuolto- ja treeniliikkeitä joka päivä

Hyvinvointi, Treeni, Yleinen

Joulukuu on vihdoin täällä ja itse päätin tehdä hieman erilaisen joulukalenterin tänä vuonna materian sijaan. Joulukalenteri paljastaa jokaisena päivänä jouluun asti kehonhuolto- tai treeniliikkeen, jota voit testata sellaisenaan tai yhdistää muuhun harjoitteluun tai kehonhuoltoon.

Joulutohinoiden takia voi aika olla muutenkin kortilla, joten näin pidetään huoli siitä, että keho saisi edes hieman liikettä päivittäin. Muutenkin kehonhuolto on erittäin tärkeää hyvinvoinnillemme, joten nämä vinkit kannattaa napata talteen myös myöhempää käyttöä varten. 

0

Viime hetken joululahjavinkit

Hyvinvointi, laihdutus, Lifestyle

Jouluviikko on polkaistu käyntiin, ja ainakin itsellä joulu yllätti taas nopealla tulollaan! Ennen joulua pitäisi tehdä vielä joulusiivous, laittaa joulusomistus kotiin, hankkia viimeiset joululahjat – ja tietysti kaikki tämän arkiaskareiden ja töiden lomassa. Itseä ei kauheasti kiinnosta lähteä tunkemaan ihmispaljouteen, ja muutenkin suosin enemmän palveluita tavaran sijaan ja jos mahdollista, pienyrittäjän palveluita. Poikkeuksena tietysti oikeasti käytännölliset tuotteet ja kirjat, totta kai!

Tässä siis omat viime hetken joululahjavinkit, jotka sisältävät niin hemmottelua, hyvinvointia, lukemista kuin myös yhden tarpeellisen tavaran.

0

Eroon turvotuksesta ja nesteistä!

Hyvinvointi, Kauneus, laihdutus

Kaikki varmaan tietävät sen tunteen, kun jalat painaa tuhatmiljoona kiloa, ovat nesteiset ja jomottavat? Varsinkin jos joutuu seisomaan paljon jaloillaan, on tämä tunne tuttu. Itse huomaan nesteisyyden viimeistään siitä, että jalat ovat täynnä painautumia kireistä housuista tai saappaat on vaikea saada kiinni. Aaargh silloin tekisi mieli heittää jalat seinälle ja syödä napa täyteen nesteenpoistolääkkeitä! 😀

Ihan siihen ei onneksi kuitenkaan tarvitse turvautua, vaan nesteet saa liikkeelle kyllä helpomminkin ja terveellisemmin.

0

Kesähehku

Hyvinvointi, Kauneus, Lifestyle, Tyyli, Yleinen

Sateisten päivien jälkeen on ihanaa kun aurinko taas kömpii esiin, ja luonto on entistäkin vehreämpi saatuaan aimo annoksen kosteutta monen sadepäivän jälkeen. Kesähehku loistaa kaikkialla!

Aurinkoa ja lämpöä myös arvostaa ihan eri tavalla, kun ne ovat hetkisen aikaa piilossa. Eipähän tule otettua näitäkään itsestään selvyyksinä!