magnesium

Lihakset eivät palaudu treenin jälkeen? Uni on katkonaista, ja väsyttää koko ajan? Kroppa on voimaton ja lihakset tuntuvat veteliltä, suorituskyky on kateissa?

Voit kärsiä magnesiumin puutostilasta, joka myös hidastuttaa lepoaineenvaihduntaa ja vähentää energiankulutusta liikunnan aikana.