box jump

Tehokas ja nopea rasvanpolttotreeni on nyt pop!

Vuorossa on taas koko kehon rasvanpolttotreeni, jossa tällä kertaa käytetään kehonpainon lisäksi ainoastaan penkkiä apuvälineenä. Penkki tuo kivasti vastusta treeniin, ja penkin korvaajaksi käy oikeastaan mikä tahansa koroke: rappuset, kivi, aita, you name it. Tässä 4 liikkeen rasvapolttotreeni, olkaaten hyvät!