Mentaalivalmennuksen rooli kasvaa koko ajan

Tänä päivänä oikeastaan missä tahansa valmennussuhteessa ei voi aliarvioida mentaalisen valmennuksen roolia – onneksi ei tarvitse psykologiksi sentään ryhtyä (useimmiten). Mutta jonkinlaista mentaalivalmennuksen taitoa täytyy valmentajalta löytyä, jotta pystyy auttamaan asiakasta myös henkisen suorituskyvyn parantamisessa.

Itse olen huomannut omassa asiakastyössä, että lähes poikkeuksetta taustalla on joitain mentaalipuolen kiemuroita ja solmukohtia, joita käsitellessä ja purkaessa asiakas usein kokee ahaa-elämyksiä. Tämän jälkeen ongelmia on helpompi työstää, siis ihan fyysisiäkin. Aina sitä ei edes ymmärrä syy-seuraussuhdetta, ennen kuin ongelma jo ratkeaa, tai löydetään työkalut sen ratkaisemiseen. Mentaalivalmennuksen rooli kasvaa koko ajan

Mentaalivalmennuksen pauloissa

Olen ollut itse kiinnostunut mentaalipuolesta jo jonkin aikaa, sillä huomaan jo ihan itsessänikin miten mieli ja keho sitoutuu toisiinsa ja toimii yhteistyössä. Ja tämä on sellainen aihe, josta haluan koko ajan tietää ja oppia lisää.

Tästä syystä olenkin ihan täpinöissäni viikonlopusta, koska vietän koko lauantain ja sunnuntain Oivaltamaan Oy:n pitämässä NLP for Sports koulutuksessa, jossa perehdytään mentaalivalmennukseen ja sitä kautta itsensä johtamiseen. Uskon ja tiedän saavani kurssilta lisää hyviä työkaluja ja ymmärrystä omaan toimintaan, asiakassuhteisiin sekä myös omaan valmentamiseen, niin livenä kuin verkossakin.

NLP for Sports koulutus

Viikonlopun teemoja ovat muun muassa keskittyminen, sen häiriötekijät ja niiden poisto, mielen ja kehon yhteistyö, itsetunto ja itseluottamus, motivaatio (sisäinen ja ulkoinen), tavoitteet, rentoutusharjoitukset, optimaalinen jännitystila sekä mielikuvaharjoittelu. Aika kattava paketti siis luvassa!

NPL for Sports

Harmittaa vaan, että olen ollut ihan veto veks koko loppuviikon, ja tosissaan toivon ettei mikään pöpö ole nyt iskemässä. Paljon vitamiineja ja enemmän lepoa, eiköhän se siitä… On vaan hyvin hankalaa kun on ihan into piukeena tekemässä töitä uuden verkkovalmennuksen parissa samalla kun hoitaa muita töitä, kirjoittelee blogia (johon tällä viikolla on tosin jäänyt vähän vähemmän aikaa, pahoittelut tästä), ja sitten vielä kaiken päälle järjestelee kotia ja muuttoa. Niin miten se meni ettei kannata pitää montaa rautaa tulessa samanaikaisesti…. Ooops! 😉

Mutta nyt rakkaat ystävät ja lukijat, toivotan oikein lupsakkaa lauantaita ja minä lähden koulun penkille… Tulette varmasti kuulemaan tästä koulutuksesta vielä lisää ja uskonkin sen aiheena kiinnostavan monia 🙂

Nana Heikkilä

Tallenna

Tallenna