Heippuli!

Siis mä olen niin fiiliksissä viikonlopun käsilläseisonnan kurssista, jonka järjestäjänä oli Circus Helsinki. Opinpa viikonloppuna senkin, että jos haluaa käyttää lyhenteitä, sana kässäri on aivan nounou, vaan käsilläseisontaa pitää sanoa HANSTAksi. HANSTA-kurssi it is =D

Vähän taas jännitti miten mun kurssin käy, kun viikolla lämpö taas nousi ja olo paheni, mutta lepääminen auttoi ja pääsin kuin pääsinkin osallistumaan kurssille. Se pidettiin siis pe ja la klo 19.30-22, eli aika myöhään, ja perjantain duunipäivän, semikipeilyn ja 2,5 h rehkimisin jälkeen olin aivan rikki. Zippi. Kaput. Sänkykamaa. Mutta voi jee kun oli kivaa! Sain niin paljon vinkkejä käsillä seisontaan, ja -kävelyyn, jotka ovat siis itse asiassa kaksi ihan eri tavalla tehtävää liikettä. Käsillä seisonnassa haetaan tasapaino ensin, kun taas käsilläkävelyssä ei ole tarkoitustaan päästä stabiiliin yläaseontoon (paikallaan olemiseen), vaan koko ajan ollaan liikkeessä, mennään joko eteen- tai taaksepäin. (Siis joojoo ymmärränhän mä kävelyn ja seisonnan eron, mut juu nou se lähtöasento ja sillai….. ;)) Koin ahaa-elämyksen käsilläseisonnan liikeradasta, tai siitä miten se pitäisi oikeaoppisesti tehdä. Vielä on matkaa siihen, että pystyisin asennossa hengailemaan, saatika tekemään erilaisia temppuja tai liikkeitä, mutta vielä joku päivä 😉

IMG_2834

Olkapäät, niska ja ranteet olivat kovimmalla koetuksella viikonlopun aikana. Nyt niska onkin aika julmetun kipeä, mutta nopeasti varmaan niskan pienet lihakset kasvaa ja tottuu. 

Kurssilla meitä oli noin 15, eri tasoisia, kaiken ikäisiä. Osa oli käynyt Circus Helsingin tunneilla jo vuosia, sitten mukana oli myös meitä melkein ensikertalaisia. Kouluttajina oli 2 ammattilaista, jotka opettavat Circus Helsingissä erilaisia kursseja. Itse asiassa hauska sattuma oli, että toinen kouluttajista olikin entuudestaan tuttu, luistelimme samassa muodostelmajoukkueessa noin 15 vuotta sitten! Ai kauhee, oonko mä jo niin vanha =D

IMG_2768 IMG_2771 IMG_2791

Lauantaina aamusella kävin muuten ottamassa hiuksiin vähän lisää pituutta, lisää kuvia, tietoa ja lukijatarjous tulossa myöhemmin blogiin 😉 Mutta ah, mä taas niin rakastan mun pitkää tukkaa =)

IMG_2798

Oli jännä muuten huomata, miten lauantai-iltana kurssin 2. päivänä huomasi, että tietyt liikkeet sujui jo helpommin kuin perjantaina. Kyllä se kroppa vaan jättää asioita muhimaan, ja liikeradat helpottaa jokaisen kerran jälkeen. Ja se sisäistäminen helpottaa. Lauantaina teimme hieman enemmän vielä voimaharjoitteita, erimaalaisia käsilläseisontoja, ja -kuperkeikkoja. Erityisesti korealainen käsinseisontakuperkeikka aiheutti huvistusta, kun jokainen vuorollaan jonossa liikkeen oikaisuvaiheessa ja työnnössä kailotti erilaisia huutoja: HA! JII! PUH! ZAA! =D

IMG_2782 IMG_2787

Tänään aamupäivän ohjauksen peruuntuessa nukuin pidempään, ja olen siivoillut kotona ahkerasti. Imuri on hurissut, luuttu läiskinyt, pesukone laulanut ja sitä rataa. Aurinko paistaa, linnut laulaa, LaLaLaaa elämä hymyilee muutenkin 🙂 Ulkoilemaan en viittinyt lähteä orastavan flunssan takia, kohta pitäisi lähteä ohjaamaan, ja pääsenkin testaamaan kehonhallintaliikkeitä asiakkaaseeni, olen kuulemma onnistunut tartuttamaan häneenkin pienen innostuksen 😉

IMG_2810

Miten teillä viikonloppu on sujunut, oletteko nauttineet keväisestä ilmasta?

Zirpzirp,

Nana