3

Aineenvaihdunta jumissa? Boostaa kone käyntiin näillä vinkeillä

Hyvinvointi, laihdutus, Ruokavalio, Yleinen

Jos kehosi on vaipunut säästöliekki-tilaan tai aineenvaihdunta on jumissa, voi edessä olla pitkäkin tie sen toiminnan normalisoimiseksi. Tähän vaikuttavat yksillölliset tekijät, sekä myös se kuinka pitkään olet ollut dieetillä tai energiavajeessa. Muista olla kärsivällinen, ja nosta pikkuhiljaa syömääsi energiamäärää. Lopulta kropan toiminta palaa varmasti normaaliksi, kun annat sille vaan aikaa.

Tässä omat 5 vinkkiä aineenvaihdunnan vauhdittamiseksi, sekä lopussa myös ruoka-ainelista jotka tehostavat aineenvaihduntaa ja rasvanpolttoa.