1

Terveystuotteet tai trendiruoat eivät ole aina paras valinta painonpudottajalle

Hyvinvointi, Ruokavalio, Yleinen

Monet menevät tietämättään siihen ansaan, että kuvittelevat esimerkiksi gluteenittoman tai maidottoman vaihtoehdon olevan aina terveellistä. Kun blogeissa ja mediassa hypetetään jotain tiettyä ruokatrendiä, voidaan unohtaa mainita oleellisiakin seikkoja hypetettävästä kohteesta.

Sain jokin aika sitten kysymyksen kookoskermasta ja sen sisältämästä energiamäärästä hämmentyneeltä seuraajalta. Miksi kookoskermaa suositaan niin usein blogeissa kun siinä on 3 kertaa enemmän kaloreita kuin esimerkiksi kevytkermassa? Niinpä.