MITÄ PAKATA MATKALLE MUKAAN

Matkailu avartaa ja ainakin itse nautin suunnattomasti reissata eri puolilla maailmaa. En ole kuitenkaan mitenkään suuri pakkaamisen fani, joten lista joka kertoo mitä pakata matkalle mukaan helpottaa kummasti.

Olen päässyt viimeisen parin vuoden aikana matkustamaan aika useasti niin lyhyemmille kuin pidemmille reissuille. Matkalaukkuun pakattavat tavarat ovat melko lailla jo vakiintuneet, ja muutamasta jutusta en luovu riippumatta kohteesta. Kerron pian näistä lisää, mutta ajattelin myös listata yleisen reissaajan pakkauslistan, joka kannattaakin ottaa itselle talteen tulevia reissuja varten. 

MITÄ PAKATA MATKALLE MUKAAN?

Kaupallinen yhteistyö: Sabora Pharma

Riippumatta siitä matkustanko ranta- tai kaupunkilomalle, tietyt tuotteet kulkevat mukanani reissussa kuin reissussa:

Turvotuksen ja ilmavaivojen ehkäisy

Olinpa lähdössä kotimaan tai ulkomaan reissuun, ranta- tai kaupunkilomalle, pakkaan mukaan aina i say: Turvotus & IBS-oireet -kapselit. Istuminen koneessa tai muussa kulkuvälineessä sekä oudot ruoat voivat aiheuttaa turvotusta ja ilmavaivoja sekä tukalaa oloa vatsaan. Välillä vatsani paisuu kuin ilmapallo joistain ruoista ja välillä se saattaa hermostua stressin ja ruoan yhdistelmästä, jolloin nappaan 1-2 i say kapselia ja turvotus alkaa laskemaan hyvin nopeasti.

Erityisesti lentomatkat ovat hyvin yleinen turvotuksen ja suolikaasujen lisääjä, kun matkustamon laskeva ilmanpaine aiheuttaa suolistokaasujen tilavuuden kasvua. Lennoilla kannattaa välttää suolistokaasuja lisääviä ruokia ja pyrkiä liikkumaan lennon aikana.

Itse otan ennen lentoa 1-2 i say kapselia, joiden sisältämä simetikoni vähentää suolistokaasuja ja piparminttu rauhoittaa suolistoa. Olen kirjoittanut aikaisemminkin i say kapseleista, pääset tutustumaan kirjoitukseen täältä.

Kuiva nenä

Toinen huomioon otettava asia matkustettaessa on lentokoneen, laivan tai hotellin hyvinkin tehokas ilmastointi, joka aiheuttaa hyvin monelle, itseni mukaan lukien, nenän ja silmien kuivumista.

Tiesitkö, että lentokoneissa ilmankosteus on tavallisesti vain 12 prosenttia? Optimaalinen sisätilojen kosteusprosentti on 45 prosenttia. Eipä mikään ihme että limakalvot kuivuvat!

Sen lisäksi että kuiva tai tukkoinen nenä tuntuu epämiellyttävältä, kuiva nenän limakalvo voi olla riski terveydelle. Limakalvot voivat altistua tulehduksille ja turvotukselle kuivassa nenässä. Lisää aiheesta pääset lukemaan täältä, hyvin mielenkiintoista tietoa.

Itse käytän Nezantol-nenäsuihketta, jossa on puhdistavan merisuolan lisäksi kasvisglyseriiniä, joka voitelee nenää ja auttaa säilyttämään nenän kosteuden. Nezantol sisältää myös Yerba Santa -uutetta, jonka ansiosta suihkeessa oleva vesi kiinnittyy limakalvoille, eikä valu. Tämä tuote on kaiken lisäksi säilöntäaineeton.

Kuivat silmät

Tehokas ilmastointi, kaupunkipöly, hiekka ja mahdollinen valvominen aiheuttavat myös väsymystä ja rasitusta silmille. Omat silmäni kuivuvat päätetyöskentelyssäkin, mutta tehokas ilmastointi on erityisen suuri vihollinen silmilleni. Olen käynyt aikaisemmin silmien laser-leikkauksessa, joka tuntuu lisäävän silmien kuivumista.

Tästä syystä kuljetankin aina reissuissa mukana luomien päälle suihkittavaa Tearsagain silmäsuihketta, jonka liposomit vakauttavat silmän pinnan ja pitävät silmän oman kosteuden tallessa. Suihkeen hoitavat ainesosat jäävät silmäluomen reunaan, ja levittyvät räpyttelyn yhteydessä silmän pinnalle sekoittuen silmän omien liposomien kanssa.

Tämä suihke on myös siitä kätevä, että se suihkautetaan suljetuille silmille. Ei haittaa vaikka käyttäisitkin silmämeikkiä! Tuote sopii myös herkkäsilmäisille piilolinssien käyttäjille. Tuotetta on saatavilla apteekeissa ja optikkoliikkeissä.

Lue lisää silmien kuivumisesta täältä.

Mitä pakata matkalle mukaan

Silmäsuihke

Intiimihygieniasta huolehtiminen

Reissukohteesta riippuen mahdollisuus intiimihygieniasta huolehtimiseen voi olla rajattua. Tästä syystä kuljetankin aina reissussa mukana intiimipyyhkeitä. Kuuma ilmasto, uiminen niin luonnon- kuin allasvedessä, uusi ympäristö ja sen bakteeristo voivat vaikuttaa intimiialueen hyvinvointiin.

Omassa laukussa kulkeekin mukana i say intimate wipesit, joiden pH vastaa terveen intiimialueen happamuutta ja jotka ehkäisevät intiimialueen tulehduksia.

Mitä pakata matkalle mukaan?

Mitä pakata matkalle mukaan?

 

REISSAAJAN PAKKAUSLISTA

Näiden tuotteiden lisäksi on pitkä lista myös muita tuotteita, joita kohteesta riippuen tarvitaan matkalla mukana. Jaan oman pakkauslistani tänne, jos tämä sattuisi helpottamaan edes muutaman pakkausoperaatioita.

Ehkäpä seuraavat omat TOP tuotteet voisin listata tähän (löytyy myös pakkauslistasta): aurinkorasvat, varakerrasto käsimatkatavaroihin (biksut, sandaalit, puhtaat alusvaatteet), särkylääke, ravitseva kasvoseerumi ja käsidesi.

Muu pakkauslista seuraavasti:

KÄSIMATKATAVARAT

  • Kamera
  • Puhelin ja laturi
  • Iso huivi peitoksi
  • Vesipullo (vien aina tyhjän shakerin ja täytän sen kentällä Suomessa)
  • Varavaatteet (jos matkalaukku katoaa)
  • Sandaalit
  • Bikinit
  • Villasukat
  • Hammasharja ja -tahna
  • Matkalukemista tai musiikkia
  • Lääkkeet
  • Aurinkolasit

MATKALAUKKU

  • uikkarit
  • hyvät kävelykengät
  • lenkkarit
  • tarpeeksi alusvaatteita
  • aurinkohattu
  • aurinkorasvat
  • rantavaatteet eli shortsit, hameet, topit, sarongit
  • rantapyyhe
  • siistit iltavaatteet riippuen kohteesta
  • ainakin 1 pitkähihainen paita viileitä iltoja varten
  • pitkät housut
  • treenivaatteet
  • matkadokumenteista kopiot (jep, olen vanhanaikainen)
  • pieni pussi pyykinpesuainetta
  • vitamiinit
  • korkokengät jos tarpeen
  • sadetta pitävä takki
  • sukkia
  • yöasu

KÄSILAUKKU

  • matkadokumentit paperisena tai sähköisenä
  • lompakko (paikallista valuuttaa, luottokortit)
  • käsidesi
  • savetit
  • puhelin
  • passi
  • power bank (ei saa pakata matkatavaroihin!)

KOSMETIIKKAPUSSI

  • aurinkovoiteet ja after sunit
  • shampoo & hoitoaine
  • meikinpuhdistusaine
  • rasvat
  • laastarit
  • pinsetit
  • kynsisakset
  • dödö
  • hammasharja, -lanka ja -tahna
  • shaver
  • harja tai kampa
  • maitohappobakteerit
  • matkapahoinvointilääkkeet (esimerkiksi Sea-Band-matkapahoinvointiranneke)
  • ripulilääkkeet

Mitä pakata matkalle mukaan

Mitä pakata matkalle mukaan

kuivat silmät
Toivottavasti näistä oli apuja sinulle ja sait ideoita matkalle mukaan. Ihania tulevia lomia ja reissuja!
Nana-Heikkila