Category

Ruokavalio

4

Synttäridinnerillä

Elämä, Hömppä, Matkailu, Ruokavalio, Tyyli, Vaatteet, Yleinen

Paras synttärilahja mitä viime viikon synttäripäivänä sain oli ehdottomasti laatuaikaa ystävieni kanssa synttäridinnerillä, sillä edellisestä yhteisestä illanvietosta oli ehtinyt vierähtää jo tovi.

Meillä on tapana kokoontua istumaan iltaa hyvän ruoan ja seuran merkeissä jonkun luokse, mutta tällä kertaa kiireisten aikataulujen vuoksi päädyimme menemään ulos syömään.

4

Ruokapäiväkirjani viime viikolta

Hyvinvointi, laihdutus, ruokapäiväkirja, Ruokavalio, Yleinen

Viime viikko tuli mentyä aikalailla jäniksen selässä, ja se näkyy myös ruokapäiväkirjassani:

On päiviä jolloin ruokaa on liian vähän, tai eväät on haettu esimerkiksi Subwaysta. Ruoanlaittolaiskuuttakin oli ilmassa, ja viikonlopun mökkireissulla ruokaa laitettiin vaan pariin otteeseen, mutta sitten tulikin tankattua hieman isommat ateriat. Tietynlainen suunnitelmallisuus oli hieman hakusessa, mutta aina ei voi vetää nappisuorituksilla 😉

6

Ruokapäiväkirjani 2 viikon takaa

Hyvinvointi, laihdutus, ruokapäiväkirja, Ruokavalio, Yleinen

Parisuhteen myötä ruokailuistani on kadonnut tietty säännöllisyys, ja senkin takia välillä tulee myös turvauduttua ulkona syömiseen. Totta kai silloin tällöin on kiva käydä yhdessä ulkona syömässä, mutta nyt pitäisi kyllä tsempata taas vähän ruokapreppausten kanssa, koska se vaan yksinkertaisesti helpottaa omaa elämää niin paljon.

Silloin kun on kiire, eikä ruokaa olekaan valmiina jääkaapissa, ruokailut jäävät joko liian niukiksi, tai sitten tulee sorruttua johonkin ei niin terveelliseeen. Lauantaina olin jumissa koirien kanssa, en uskaltanut jättää niitä autoonkaan, joten en päässyt edes kauppaan… Mihinkäs sitten nälissäni päädyin? No mäkkäriin tietysti! Ja olisihan sieltä saanut kaikenlaista terveellistäkin, kuten kanasalaattia, mutta kyllä se burgeri vaan houkutteli siinä nälässä jostain kumman syystä enemmän 😉 Mutta mutta, kuten olen aikaisemminkin sanonut, niin syödessä suurimman osan ajasta terveelisesti, voi silloin tällöin syödäkin vähän epäterveellisempää 🙂

0

Kesäpäivän smoothie

Elämä, Hyvinvointi, laihdutus, Reseptit, Ruokavalio, Yleinen

Nyt kun aurinko ja lämpö taas hellii meitä, itsellä ainakin alkaa tekemään enemmän mieli raikkaita ja virkistäviä kesäpäivän smoothieita, silloin kun ei mitään kovin tuhtia jaksa tehdä tai syödä.

Rakastan erilaisia smoothieita, ja välillä tulee viikkoja kun näitä tulee tehtyä enemmän, haettua erilaisia variaatioita, ja joskus ei sitten jaksa panostaa yhtään. Nyt kuitenkin itsellä on menossa taas smoothie villitys, ja tällä kertaa tein herkullisen vadelma-mansikkasmoothien, jossa on kuitenkin sopivasti hyviä rasvoja, vitamiineja, proteiinia ja hiilihydraatteja. Ja mikä parasta, niin makua!