Category

Matkailu

VINKIT VATSASI HYVINVOINTIIN, NIIN LOMALLA KUIN ARJESSAKIN!
0

VINKIT VATSASI HYVINVOINTIIN, NIIN LOMALLA KUIN ARJESSAKIN!

Hyvinvointi, Matkailu, Yleinen

Vatsan ja suoliston hyvinvointi vaikuttaa meihin enemmän kuin usein ajatellaankaan, ja yhä useampi kärsii tänä päivänä erilaisista vatsa- ja suolisto-ongelmista, jotka olisi kuitenkin helposti ehkäistävissä.

Vatsan ja suoliston hyvinvoinnilla onkin valtavan tärkeä rooli terveytemme vaalimisessa: suoliston hyvinvointi vaikuttaa hormonitasapainoon ja sitä kautta voi vaikeuttaa tai edesauttaa painonhallintaa, se voi vaikuttaa mielialaamme, ravintoaineiden imeytymiseen sekä vastustuskykyymme. Vatsan hyvinvointi ulkomaan reissussa ja lomamatkalla on myös tärkeää, jottei lomapäiviä tarvitse viettää pää tai pyrstö pytyssä.

Kosmetiikkapussukan must have tuotteet reissussa x3
0

Kosmetiikka-pussukan must have tuotteet reissussa x3

#kauneuscorner, Lifestyle, Matkailu, Yleinen

Reissuun lähtiessäni kohtaan aina saman ongelman: miten valita tarpeellisimmat tuotteet mukaan, kun tila on rajallinen? Minullekin on kertynyt aikamoinen kasa erilaisia tuotteita, mutta tarkan pohdinnan jälkeen reissuun lähtevät sellaiset tuotteet, joista koen hyötyväni eniten, luonnollisesti.

Thaimaan reissuun valikoitui tietyt tuotteet, jotka soveltunut erityisesti niihin olosuhteisiin: kuumaan, kosteaan ja aurinkoiseen ympäristöön. Porottava aurinko tuo omat vaatimukset, kostea ilma omansa, ja runsas hikoilukin ja aurinkovoiteiden käyttökin tulisi ottaa huomioon kosmetiikkapussukkaa pakatessa.

Mitkä 3 tuotetta päätyi omalle must have listalle ja miksi? Minäpä kerron.

 

Lomalla ulkona syöminen & Thaimaan ruoat
6

Lomalla ulkona syöminen & ruoka Thaimaassa

Lifestyle, Matkailu, Ruokavalio, Yleinen

Monet ottavat lomalla iisimmin ruokailujen kanssa, ja erilaiset ruokarajoitukset tai dieetit jätetään kotosuomeen. Kohtuus kannattaa kuitenkin säilyttää lomallakin, ellei vaivoiksi halua ikäviä vatsaturvotuksia tai lomapöhöjä.

Ulkomailla kannattaa rohkeasti tutustua paikallisiin ruokiin, ja useassa maassa ravinto ei voi lähemmäksi lähiruokaa muuttua. Kalat ovat tuoreita, parhaimmillaan samana aamuna kalastettu, hedelmät ovat oman maan antimia, samoin kuin salaatit. Kanat ja kananmunat ovat ehkäpä omalta kotitilalta, tai ainakin alkuperä on varmasti tiedossa.

Prinsessa ja puoli Thaimaan valtakuntaa
0

Prinsessa ja puoli Thaimaan valtakuntaa

Lifestyle, Matkailu, Yleinen

Thaimaan valtakunnassa kaikki hyvin. Lomailua on takana nyt viikko, ja huomenna olisi tarkoitus kääriä hihat ja ryhtyä kunnolla hommiin, työn merkeissä. Niin kuin aina, aika menee liian nopeasti, ja tuntuu, että päivät ovat vaan vilisseet silmissä.

Yhteydet ovat olleet huonot, joten myös parempia yhteyksiä vaativat hommat ovat jääneet. Aion kirjoitella teille tarkemmin reissustani lähitulevaisuudessa, mutta nyt pääsette lomatunnelmaan kuvien kautta. 

0

Tyttöjen reissu Kööpen-haminaan

Elämä, Lifestyle, Matkailu

Viikonlopun get awayt ovat ihan paras piristys arkeen, ja meillä on Riinan kanssa tapana tehdä tyttöjen reissu muutaman kerran vuodessa. Yleensä se on tehty Tallinnaan, mutta tällä kertaa matkakohteena oli Kööpenhamina, koska samana viikonloppuna vierailin siellä myös Elevate seminaarissa.

Reissu oli vain 2 yötä, mutta tuntui, että tähän aikaan mahtui paljon kokemuksia. Matkaan lähdimme siis perjantaina aikaisin aamulla, ja takaisin tulimme sunnuntai-iltana. Kööpenhaminassa olisi vaikka ja mitä nähtävää, ja tässä postauksessa näette meidän tunnelmallisen Kööpenhaminan. Gotta love this city <3